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  失眠怎么辦?失眠專家韓蘭成告訴您失眠該如何調理!



來源:網絡 作者: 2018-05-12 14:14


想睡覺躺在床上卻怎么也睡不著,看著時間一點一點的流逝,腦子卻越來越清醒,心里越來越煩躁,越是著急越是清醒,想入睡簡直難如登天! 有過失眠的朋友看到上面這段文字肯定能引發共鳴,這種痛苦只有失眠過才會懂,那么失眠到底該怎么辦呢? 現在失眠已經是

想睡覺躺在床上卻怎么也睡不著,看著時間一點一點的流逝,腦子卻越來越清醒,心里越來越煩躁,越是著急越是清醒,想入睡簡直難如登天!

有過失眠的朋友看到上面這段文字肯定能引發共鳴,這種痛苦只有失眠過才會懂,那么失眠到底該怎么辦呢?

 

現在失眠已經是家常便飯,快節奏的生活方式,高強的工作壓力,藥物因素,以及心理因素,心情影響等等使失眠的人越來越多,失眠一次兩次也許大家覺得沒有什么關系,并沒有什么影響,但是長久的失眠所帶來的痛苦就并非是大家可以輕易承受的了。

現在的人都很注重健康,不愿意一直吃安眠藥來幫助睡眠,而且長期吃安眠藥,一來傷身,二來容易出現耐藥性,吃了也不管用。對于失眠怎么辦這個問題,失眠專家韓蘭成有高招!

首先大家得知道什么是失眠?自己到底算不算失眠?

凡是出現以下癥狀的,就可以判定為失眠了:入睡比較困難,需要30分鐘甚至更多的時間才能進入睡眠狀態,睡眠質量下降,睡眠維持障礙,一個晚上要醒好幾次的、早上醒得早,一晚上只能睡幾個小時,疲勞或全身不適,白天想睡覺,晚上睡不著,興趣、精力減退,工作老是出現錯誤,緊張、頭痛、頭暈,對睡眠過度關注等等。出現以上癥狀的其中一點就可以判定為失眠了,只是失眠的輕重程度有所不同。

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失眠有哪些危害呢? 

失眠專家韓蘭成告訴我們,失眠要從小抓起,未對生活造成影響之前治療是最好的,長久且嚴重的失眠危害是很大的,像精神不佳,記憶力障礙,注意力無法集中,頭疼等等這些都還是比較輕的危害。

到了后期,會出現血壓不穩,心里發慌,胸悶,便秘或者是腹瀉,胃脹,渾身酸痛,情緒低落難以控制,體重一直不增甚至下降,免疫功能低下,常常感冒發燒,甚至會出現男女性功能方面的問題。這些都是因為長期失眠,睡眠質量不佳導致大腦邊緣及周圍神經功能紊亂所導致的。

失眠專家韓蘭成告訴您失眠該如何調理

失眠的危害很多,但是失眠專家韓蘭成卻有著獨特的治療方法,他說,中醫講究辨證論治,首先要分析患者的癥狀,出現失眠的原因,在用中藥治療的同時輔以心里疏導和理療,三管齊下效果就顯而易見了。但是也并不是所有的患者都需要這樣的方式來治療,還需要根據患者失眠的輕重程度來具體治療,不需要輔助治療的也不會多此一舉。

失眠專家韓蘭成老中醫,出生于1945年。醫學世家,自幼跟父親學習中醫,先后畢業于南京軍區軍醫學校、廣州解放軍第一軍醫大學中醫系。從事中醫,中西醫學研究50余年。在失眠癥、婦科病、男科病、老年病等中醫領域中造詣頗深,取得了很大的成就。他醫德高尚,技術精良,診治細致,深受廣大患者好評!

大醫精誠:

作為一名中醫,失眠專家韓蘭成認為拋開一些客觀因素,中醫要能做“見彼苦惱,若己有之,一心赴救,無作功夫行跡之心”(《大醫精誠》)。這句話的意思是說:“如果一個中醫把病人的病痛當成自己的,他就一定能一心赴救,不做功夫行跡這些表面的功夫來敷衍患者。”要想成為一名好中醫,他認為必須做到對患者盡心、盡力。

2012年4月,失眠專家韓蘭成初到宿遷同仁堂坐診,當時吳女士67歲,因為長期失眠、多夢,導致精神嚴重不佳,臉色晦暗無光澤,睡眠不足導致頭疼,便秘,食欲也減退,整個人變得異常消瘦。于是便到了同仁堂找失眠專家韓蘭成看診。

首先和吳女士聊了聊家長里短,從談話中得知吳女士的女兒家庭矛盾惡化,認為這是導致吳女士失眠的主要導火索。后又問了一些吳女士的作息與飲食習慣。通過中醫四診“望聞問切”,已經大致了解了吳女士的基本狀況。然后給她精心制定了一套治療方案,一一對癥治療,針對失眠,特地在藥里加了一味炒酸棗仁,還有茯神、龍骨、牡蠣、遠志等幾味藥都是安神助眠的作用。針對患者便秘,食欲不佳的情況,用了芡實、茯苓、陳皮、山楂、神曲、麥芽等等幾味藥調理脾胃腸道,增進食欲。

同時,他還充當了心理醫生的角色。他利用自己的休息時間找患者談心,從病情恢復、家庭關系等方面進行勸導。一談就是一個多小時,常常忘記了吃中午飯。經過耐心的勸導和精心的治療,吳女士失眠的狀況明顯有了改善!

以前吳女士一晚上只能睡三個小時,經過一療程中藥調理,現在吳女士可以睡長達6小時。精神面貌全部煥然一新,氣色也提上來了,食欲也好了,吳女士對失眠專家韓蘭成真是感激不盡,又介紹了好幾個朋友來找失眠專家韓蘭成,而且效果都非常好。從此失眠專家韓蘭成在宿遷治療失眠這方面名聲大燥!

通常失眠專家韓蘭成在給失眠的患者用藥時,一般都會在藥里加一味炒酸棗仁在里面,酸棗仁到底有什么功效呢?酸棗仁具有鎮靜催眠、安定的作用,但是它和西藥里的地西泮(安定)可不一樣,地西泮是屬于中樞神經抑制類藥物,抑制了中樞神經興奮,使大腦處于一個安靜的狀態從而幫助患者入睡。而酸棗仁屬于平性藥物,對患者身體是沒有傷害的。失眠專家韓蘭成認為人類本身是有著自我調節的能力的,這是與生俱來的,用大自然的東西來治療,這是最好的解決辦法,中醫是通過調節人體內環境,使之處于一種平衡狀態,讓病理癥狀失去賴以生存的環境,從而達到治療疾病的目的。

現在失眠專家韓蘭成又被邀請到宿遷仁醫堂中醫門診部坐診,從同仁堂到仁醫堂,失眠專家韓蘭成至今成功治愈失眠的案例已經數不勝數,大多數都是一個患者看好了又介紹另一個朋友過來。不管遇到什么樣的患者,失眠專家韓蘭成始終耐心的開導,中藥調理輔以心理疏導,有時候針對情況,還會建議患者到仁醫堂三樓接受中醫理療,對失眠引起的并發癥再對癥治療,效果顯而易見!

微笑行醫暖人心

失眠專家韓蘭成無論身在何方,無論身處何地,只要他身穿那件白色的工作服,他就一直保持著微笑。對于心情復雜、情緒低落的患者來說,他的微笑是一劑最好的“良方”。生命因為有了他的微笑變得更加堅強,生命在他的微笑中不斷創造奇跡。

最后呼吁大家注重失眠,別等到失眠嚴重影響生活了才來治療,保持良好健康的生活方式、愉快的心情,學會自我解壓都能讓我們遠離失眠!如果以上方式都不能緩解您的失眠癥狀,可以找失眠專家韓蘭成咨詢一下如何調理失眠,sqjyhh是他的醫助的微信號。

 

 

編輯:水中魚


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